小目标

Posted on by

近阶段生活实在太混乱了。作为自我疗救的手段，兹定下如下每日小目标，愿本月末做阶段反省的时候，能不辜负自己。

  1. 每天运动30min+
  2. 每天睡前手写diary
  3. 每天睡前meditation
  4. 把手机闹铃放在远离床的角落
  5. 手机Forest种树和伙伴分享
  6. 每天离开办公室前规划好第二天的第一件事该如何入手
  7. 放一个checkpoint在办公室，每当要开始无意识晃的时候可以第一时间拿到手来打断恶劣惯性
  8. 失控边缘，给Y打电话！
  9. 少一些担忧，多把注意力放在事务上！

2019.3.13.

2 thoughts on “小目标”

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

Gravatar
WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. ( Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. ( Log Out /  Change )

Cancel

Connecting to %s